Co zawierają leki na menopauzę

Trzeba nam zdać sobie sprawę, że klimakterium nie można uniknąć. To naturalny czas w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście zwykle przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Najistotniejsze to zacząć kroki prewencyjne niezwłocznie po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, zmiany nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie można ograniczyć się do przyjmowania środków leczniczych. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej zacząć zanim wystąpią pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się proszenia o pomoc medycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *